お知らせ

2023年07月30日(日)  06:59

土用丑の日

土用丑の日

今日は土用丑の日

夏の土用期間中!

土用とは、それぞれの季節の変わり目にあたり、次の季節ヘの準備期間にするために考えられたものです。

 

季節が変わりゆく時期は、気温や湿度などの関係で、自律神経が乱れやすい時期です。

 

土用の期間は体調管理に気をつけましょう!という目印になっています。

 

2023年夏の土用の間日はいつ?

 

夏土用の期間 ― 2023年7月20日(木)~8月7日(月)

 

夏土用の間日 ― 7月20日、7月21日、7月25日、8月1日、8月2日、8月6日

 

▼ 土用丑の日は2023年7月30日(日)

夏の土用に食べるといいもの

「うし」にちなんで、「う」のつく食べ物や、黒い食べものが良い、といわれています。

 

うなぎ うどん 瓜(きゅうり・すいか・かぼちゃなど)梅干し 土用餅 など

 

昔から、夏土用は「夏バテ」に注意が必要、と考えらました。

暑さで食欲が落ち、体力不足や体調不良になりやすい。今では熱中症に注意と言う意味もあります。夏野菜は水分豊富で暑い日でも食べやすく、必要な栄養も取れると言う意味も含まれてるのですね。

 

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